Jedyny taki kurs w Polsce !!!
Sezon 01 - cena za Sezon 125 zł plus opłata za sukces.
1. Woda PREZENTACJA PowerPoint lub PDF
2. Zdrowe śniadanie PREZENTACJA PowerPoint lub PDF
3. Przękąski między posiłkami PREZENTACJA PowerPiont lub PDF
4. Obiad
5. Węglowodan i cukry.
6. Kolacja i wieczorne jedzenie
7. Metabolizm organizmu.
8. Zakupy w sklepach
9. Jedzenie poza domem.
10. Błonnik i oczyszczenie organizmu.
11. Ćwiczenia i więcej energii.
12. Antyoksydanty.
13. Podsumowanie Sezonu 01.
Cel rozpoczęcie odchudzania poprzez osiągnięcie takiego poziomu
odżywiania i aktywności, że waga będzie stopniowo zmniejszała się.
Opanowanie uczucia głodu.
Sezon 02 - cena za Sezon 125 zł plus opłata za sukces.
1. Waga startowa.
2. Tłuszcz
3. Jak kontrolować i utrzymać wagę
4. Białko zwierzęca i białko roślinne.
5. Zioła i Window’s farm (uprawa w oknach).
6. Zdrowe serce
7. Przyprawy. Akcesoria kuchenne.
8. Przekąski, batony, jabłko, surówka czyli zestaw ratunkowy.
9. Uroczystości rodzinne, wesela, bankiety, święta itp.
10. Witaminy
11. Minerały
12. Oddychanie
13. Podsumowanie Sezonu 02
Utrzymanie wolnego tempa spadku wagi poprzez praktykowanie posiłków i
aktywności, które prowadzą wolno do wymarzonej sylwetki.
Program 13 konsultacji na 13 tygodni
w SEZONIE 01 i 02
W czasie konsultacje kursant otrzyma jedno zadanie lub cel, na
którym będzie się skupiał przez tydzień.
Konsultacjie zawierają:
1. Omówienie minionego tygodnia i realizacji wyznaczonego
zadania na miniony tydzień.
2. Omówienie bieżącego tematu.
3. Wyznaczenie nowego zadania lub celu na nowy tydzień.
4. Rozmowa na temat postępów w kursie.
Kontakt: Klub Zdrowego Stylu Życia, ul. Poniatowskiego 28 ap.6,
34-700 Rabka-Zdrój, tel. 535-262-169, Copyright © 2022
Sezon 01 - cena za Sezon 125 zł plus opłata za sukces.
1. Woda PREZENTACJA PowerPoint lub PDF
2. Zdrowe śniadanie PREZENTACJA PowerPoint lub PDF
3. Przękąski między posiłkami PREZENTACJA PowerPiont lub PDF
4. Obiad
5. Węglowodan i cukry.
6. Kolacja i wieczorne jedzenie
7. Metabolizm organizmu.
8. Zakupy w sklepach
9. Jedzenie poza domem.
10. Błonnik i oczyszczenie organizmu.
11. Ćwiczenia i więcej energii.
12. Antyoksydanty.
13. Podsumowanie Sezonu 01.
Cel rozpoczęcie odchudzania poprzez osiągnięcie takiego poziomu
odżywiania i aktywności, że waga będzie stopniowo zmniejszała się.
Opanowanie uczucia głodu.
Sezon 02 - cena za Sezon 125 zł plus opłata za sukces.
1. Waga startowa.
2. Tłuszcz
3. Jak kontrolować i utrzymać wagę
4. Białko zwierzęca i białko roślinne.
5. Zioła i Window’s farm (uprawa w oknach).
6. Zdrowe serce
7. Przyprawy. Akcesoria kuchenne.
8. Przekąski, batony, jabłko, surówka czyli zestaw ratunkowy.
9. Uroczystości rodzinne, wesela, bankiety, święta itp.
10. Witaminy
11. Minerały
12. Oddychanie
13. Podsumowanie Sezonu 02
Utrzymanie wolnego tempa spadku wagi poprzez praktykowanie posiłków i
aktywności, które prowadzą wolno do wymarzonej sylwetki.
Program 13 konsultacji na 13 tygodni
w SEZONIE 01 i 02
W czasie konsultacje kursant otrzyma jedno zadanie lub cel, na
którym będzie się skupiał przez tydzień.
Konsultacjie zawierają:
1. Omówienie minionego tygodnia i realizacji wyznaczonego
zadania na miniony tydzień.
2. Omówienie bieżącego tematu.
3. Wyznaczenie nowego zadania lub celu na nowy tydzień.
4. Rozmowa na temat postępów w kursie.